Tag: phương pháp giảm cân

Cách giảm cân đảm bảo hiệu quả, chị em không cần kiêng

Theo chân cô gái trẻ tên Hoa, chúng tôi bước vào phòng khám, sau chừng 15 phút nhĩ châm, Hoa cho biết cô đã lui tới nơi này gần tám tuần. “Em cao có 1m55 mà nặng tới 65kg, vòng eo thì… bánh mì lắm, tới 86cm lận. Hiện em đã giảm ược 14cm vòng ...

2 bài tập đơn giản cho eo thon, đùi săn chắc

Chỉ với 5 phút cho mỗi bài tập. Với 2 bài tập đơn giản này nhưng có thể giúp bạn có đôi chân săn chắc, vòng eo nhỏ nhắn để tự tin hơn. Chúc các bạn thành công. Với 2 bài tập này, bạn nên thay đổi lượng thời gian tập theo ngày, mỗi ngày bạn ...