Cùng làm trà detox giải nhiệt mùa hè, giảm cân mau lẹ

Ngoài công dụng giải nhiệt, giảm cân thì những loại nước này có thể kích thích bạn nạp được lượng nước nhiều hơn mỗi ngày nhờ vị ngọt dịu, tươi mát của trái cây. Tuy nhiên để có được hiệu quả lâu dài hơn bạn có thể kết hợp cùng phương pháp ăn uốngtập luyện.

Nước detox nho xanh và dâu tây

Nguyên liệu:

+ 4 quả dâu

+ 1 chùm nho xanh

+ Nửa lít nước nguội

Cách làm như sau: Cắt đôi 4 quả dâu tây, cắt đôi nho xanh (bỏ hạt) cho tất cả vào trong bình, đổ thêm nước vào rồi để bình trong tủ lạnh, hôm sau uống.

Detox nhiều tầng

Nguyên liệu:

+ Nửa quả chanh

+1 quả dưa chuột

+ Nửa quả cam

+ 2 quả dâu tây

+ 1 cốc nhỏ việt quất

+ 250 ml nước nguội.

cung-lam-tra-detox-giai-nhiet-mua-giam-can-mau-le